预约
通常情况下，如果只是偶尔出现睡觉时打鼾的情况，并且没有其他不适症状，则一般不是由于使用了过高枕导致。但如果长期睡眠质量不佳、经常性地出现呼吸暂停或低通气等情况，则可能是由睡姿不当引起的。
1、不会：正常人入睡后会进入深度睡眠状态，在此期间身体肌肉放松，鼻腔和咽喉部位会出现不同程度的塌陷现象，从而影响到正常的气体交换功能，引起暂时性的缺氧情况发生。而人体在深睡眠状态下，大脑也会处于休息的状态，此时口腔内的软组织就会松弛下来，进而造成上呼吸道狭窄的现象加重，使空气流通不畅引发打鼾的症状；
2、可能：对于部分人群而言，若本身存在扁桃体肥大或者腺样体增生等疾病因素，会导致咽部空间变小，甚至还会对周围器官产生压迫作用。当平躺的时候，可进一步加剧上述病情，诱发持续性张口呼吸以及反复发作性间歇性憋醒等症状的发生。此类患者需要及时前往医院耳鼻喉科就诊治疗，以免延误最佳的治疗时间。
因此建议平时生活中养成良好的生活习惯与饮食规律，避免长时间熬夜或者是过度劳累，同时还需要适当进行体育锻炼来增强自身的体质。另外还要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果蔬菜类食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等等，补充体内所需要的多种营养物质。
