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鼾立停通常不能根除鼾症,鼾症是一种睡眠呼吸疾病,主要是由于气道狭窄引起,需要通过改善睡眠、调整呼吸、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、改善睡眠:通常是由于枕头高度不合适引起,当鼾症发作时,患者会出现打呼噜的现象,有时会有呼吸暂停,这时可以选择高枕卧位,避免舌根后坠,从而缓解鼾症。另外,侧卧位也可以缓解打呼噜的症状;
2、调整呼吸:部分人群出现鼾症是由于呼吸暂停导致,这时可以做呼吸睡眠检测,明确是否有呼吸暂停。如果存在呼吸暂停,但可以憋醒,可以做呼吸训练进行控制,部分人群可以缓解症状。如果呼吸暂停的情况较为严重,建议到耳鼻喉科就诊,必要时做气管切开或者悬雍垂-腭-咽成形术等,缓解气道狭窄,从而缓解鼾症;
3、药物治疗:部分人群出现鼾症是由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致,主要是身体肥胖引起气道狭窄,此时可以使用控制体重的药物进行治疗,如盐酸安罗替尼胶囊等,可以缓解打鼾的症状,但并不能根除鼾症;
4、手术治疗:如果上述治疗无效,可以选择通过手术的方式缓解气道狭窄,如咽腔手术、鼻腔手术、舌根手术等,当气道狭窄的情况缓解后,鼾症也会随之消失。
鼾症的患者在日常生活中应该注意饮食,少吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、火锅等,避免刺激呼吸道导致症状加重。另外,还应该保持良好的作息习惯,避免熬夜,减轻心理压力。