鼾声指数诊断鼾症标准

鼾声是指在睡眠过程中，口腔后部、咽喉部产生的共鸣，声音低弱，且伴有气喘及呼吸暂停现象。根据睡眠时口鼻气流强度的不同，可以将鼾声分为低音、中等音、高音等。其中鼾声出现低、中、高音，并且声音时高时低的分别为鼾声分级标准，不同的分级，其参考值也不同。

1、低音：睡眠中呼吸气流强度处于低限时，即为低鼾声。此时口鼻气流强度小，呼吸频率也较低，因此称为低鼾声。出现低鼾声可能与咽部肌肉松弛、咽腔黏膜肿胀、气道狭窄等有关;

2、中等音：睡眠中呼吸气流强度处于中等的情况下，即为中等音。此时口鼻气流强度较高，呼吸频率较高，因此称为中等音。出现中等音时，可能与咽部肌肉松弛、鼻腔狭窄、鼻甲肥大、软腭松弛等有关;

3、高音：睡眠中呼吸气流强度处于高限时，即为高鼾声。此时口鼻气流强度较大，呼吸频率较快，因此称为高鼾声。出现高鼾声可能与咽部肌肉松弛、鼻甲肥大、软腭松弛、舌体肥大、舌根后坠等有关;

4、其他：在肌肉松弛时，可导致气道阻力增大，从而出现鼾声。而在肌肉紧张时，可导致气道阻力更大，此时鼾声症状明显加重，且多伴随高音调的现象。此外，气道狭窄时还可导致气流通过过程中的声门狭窄，从而出现鼾声。

因此，出现鼾声时，建议保持睡眠姿势，避免仰卧位睡眠。同时应加强体育锻炼，增强体质。