鼾症的有效治疗方法

鼾症也就是打鼾，主要由上呼吸道气流受阻导致，常见原因包括上气道狭窄、鼻腔疾病、咽喉部疾病等。鼾症的有效治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、其他治疗等。

1、一般治疗：日常应注意合理饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒等。日常应注意规律作息，避免熬夜，尽量戒烟戒酒，睡前避免饮用咖啡、浓茶等。肥胖者应注意减肥，可以选择侧卧位睡姿，适当抬高床头，可以有效预防鼾症的发生;

2、药物治疗：可以遵医嘱使用口腔喷雾剂或者鼻喷雾剂改善鼻腔通气，如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。此外，还可以遵医嘱使用乙酰唑胺片等药物抑制打鼾的中枢神经系统，从而改善打鼾的症状;

3、手术治疗：如果是因鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔部位病变导致的打鼾，可以通过鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术等手术进行治疗。如果是腺样体肥大导致，可以选择腺样体切除术治疗。如果是扁桃体肥大引起，可以选择扁桃体切除术进行治疗;

4、其他治疗：如果是因舌体肥厚、舌根后坠引起的打鼾，可以选择佩戴呼吸机治疗。此外，还可以通过针灸疗法刺激人体的耳窝部位，改善打鼾的现象。

如果打鼾的症状较为严重，建议及时到医院就诊，根据具体情况选择合适的治疗方法进行处理。