鼾症的心理护理诊断是什么

鼾症通常是指睡眠打鼾，是一种睡眠时呼吸不畅和气流受阻的症状，通常由上气道狭窄或维持开放功能的能力下降所导致，多在夜间发生，会严重影响睡眠质量，而且会导致日间嗜睡、疲乏、注意力不集中等，甚至引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病。鼾症心理护理诊断主要包括压力控制、肌肉放松、睡眠体位调整、药物护理等。

1、压力控制：日常应对患者进行压力控制，减轻患者心理压力，避免患者出现过度紧张、焦虑等，从而影响到睡眠状态，对于鼾症的心理护理较为重要;

2、肌肉放松：可以鼓励患者白天进行适当锻炼，如跑步、游泳等，增加自身肌肉量，使自身疲劳感降低，且可以消耗一定的精力，使患者精力得到释放，睡意也会随之提高;

3、睡眠体位调整：应指导患者合理安排睡眠体位，通常建议采取侧卧位或仰卧位，可以将枕头放在头下，并适当垫高脚部，可以改善鼻腔通气，也有利于改善睡眠状态;

4、药物护理：可以遵医嘱使用麻黄素、甲硫酸氨基酚等药物，麻黄素可以收缩鼻腔黏膜，缓解鼻腔黏膜充血水肿，甲硫酸氨基酚可以促进局部炎症消退，从而缓解鼻塞症状。

此外，还可以通过认知行为疗法、呼吸控制训练等方式进行心理护理，避免患者出现过度焦虑或恐惧等不良情绪，反而会加重鼾症症状。同时建议患者避免在睡前1小时进行打盹，日常应放松心情，避免焦虑，克服心理负担。