打鼾
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鼾症一般是指睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停综合征患者的血氧饱和度分度通常在200mmHg以下,较轻者血氧饱和度可能在60-70mmHg,如果较为严重,血氧饱和度可能会在40mmol/L以下。
睡眠呼吸暂停综合征多是由于气道狭窄、气道畸形、鼻腔疾病等引起,多表现为睡眠时打鼾、呼吸暂停、低通气、嗜睡、头晕、头痛等症状,患者血氧饱和度分度低于100mmHg时,表示患者机体缺氧,血氧饱和度低于60mmHg时,可能会引起机体出现一系列病理生理改变,如脑血栓、心肌缺血、肺动脉高压等。
出现睡眠呼吸暂停综合征时,建议及时到医院就诊,进行治疗,同时可佩戴口腔矫治器,改善口咽部的肌张力,扩大气道,缓解气道狭窄的情况,必要时可采取手术方式进行治疗,如腺样体切除术等。
睡眠呼吸暂停综合征患者在日常生活中,应注意调整饮食结构,清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。同时应加强运动锻炼,增强体质,并养成良好的作息习惯,早睡早起。