预约
临床上没有明确指出女性打呼噜有哪五大原因，其主要与肥胖、鼻腔阻塞、咽部肌肉松弛等有关。
1、肥胖：如果患者过于肥胖，则会导致颈部脂肪堆积过多。当平躺时会压迫呼吸道而引起呼吸不畅的情况发生，在睡眠过程中就会出现打鼾的现象；
2、鼻腔阻塞：若存在慢性鼻炎或过敏性鼻炎等情况，则会引起鼻甲肥厚和水肿的症状，导致鼻腔狭窄甚至闭合，从而影响到正常的通气功能，并且还会伴有流涕以及鼻痒等症状的发生；
3、咽部肌肉松弛：由于年龄的增长或者先天性的发育异常等原因所引起的软腭低垂现象，也会使咽喉部位受到一定的阻碍，因此在睡觉的时候会出现张口呼吸或者是打鼾的表现；
4、扁桃体肿大：多考虑是细菌感染所致，如链球菌感染等，可造成局部黏膜充血、肿胀，进而堵塞呼吸道而导致上述症状；
5、腺样体肥大：可能是上呼吸道反复炎症刺激造成的，通常表现为耳闷、听力下降、咳嗽咳痰等症状，严重者还可能会诱发中耳炎、支气管哮喘等疾病。
此外，还有可能是因为舌根后坠、悬雍垂过长等因素引发，建议及时就医进行检查诊断。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的休息时间。饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。
