胖乎乎吃饱就会打呼噜

胖乎乎的人出现吃饱就会打呼噜的情况可能是由于肥胖、咽喉部软组织松弛等生理性原因导致的。但也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有关，建议前往医院进行检查诊断，根据病因遵医嘱进行治疗。

一、生理性因素

1.肥胖：如果进食过多会导致腹部脂肪堆积较多，从而引起肥胖。当人体变胖后，上气道塌陷性下降，睡觉时会出现打鼾的症状。因此，胖乎乎的人在吃饱之后会更容易打呼噜。此时需要积极减肥来缓解症状，如跑步、跳绳等，并且要注意饮食清淡，避免暴饮暴食。

2.咽喉部软组织松弛：随着年龄的增长以及长期张口呼吸，可能会造成咽腔黏膜及肌肉逐渐萎缩，进而导致咽喉部软组织松弛，影响正常通气功能，在吃东西或吃饱的时候容易出现打呼噜的现象。一般不需要特殊处理，但若影响到正常生活，则可以采取腭垂软腭重建术等方式进行治疗。

二、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

该疾病主要考虑是鼻腔狭窄、扁桃体肥大等因素引起的，会造成患者在夜间睡眠过程中出现呼吸暂停和低通气事件，导致白天嗜睡、注意力不集中等症状发生。而吃饱会使呼吸道相对收缩，加重上述情况的发生频率，可表现为胖乎乎的人吃完饭就打呼噜。通常可采用持续正压通气疗法辅助治疗，必要时也可采取口腔矫正器或者外科手术的方式改善。

此外，从中医角度来说，也有可能与痰湿内阻等原因有关，可经中医辨证后服用祛痰药物治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食油腻辛辣刺激性食物。同时还应注意适当运动锻炼增强体质，提高机体抗病能力。