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如果出现室友健身时天天打呼噜的情况，可能是由于房间内空气不流通、睡觉姿势不当等非疾病因素导致的。也有可能是扁桃体肥大、鼻炎、肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1.房间内空气不流通：若寝室内的空气不流通，在睡觉的时候容易造成缺氧现象，可引发上述情况发生。此时无需特殊治疗，建议开窗通风，保持室内空气流通即可。
2.睡觉姿势不当：部分人群在睡觉的时候喜欢采取侧卧位，并且将肢体全部蜷缩起来，也会引起此情况。此时需要改变睡姿，可以改为仰卧位，能够使症状得到缓解。
二、疾病因素
1.扁桃体肥大：主要与细菌感染等因素有关，患病以后会导致咽部不适感、口臭以及头痛等症状，同时还会导致患者健身时打鼾更加严重。此时可以在医生指导下通过手术治疗，例如扁桃体摘除术、低温等离子消融术等。
2.鼻炎：通常是由于病原菌侵入所引起，或者是过敏性物质刺激造成的鼻塞现象，当堵塞呼吸道后会引起打呼噜的症状，还可能会伴随流涕、鼻痒以及鼻腔出血等情况。此时可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物进行治疗。
3.肥胖：可能是因为经常吃油腻的食物导致脂肪堆积过多引起，所以会加重打呼噜的现象。此时需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，适当减少高热量及油腻类食物的摄入，如炸鸡、火锅等，经过积极减肥之后，此种情况一般会有所改善。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是一种常见的睡眠障碍，通常表现为白天嗜睡、晨起口干舌燥等，由于上气道阻塞或狭窄而引起的呼吸暂停和低通气状态，从而影响了机体的正常通气功能。对于这种情况，可以通过无创正压通气来帮助调整呼吸状态，必要时则需采用口腔矫治器或者外科手术等方式进行治疗。
除此之外，若室友患有颅脑肿瘤也可诱发上述情况。日常生活中应避免过度劳累，以免加重打鼾症状。若长期存在打鼾，则应及时就医明确诊断，遵医嘱及时处理。
