睡眠不深会打呼噜吗

睡眠不深是否会打呼噜需要根据具体情况进行分析。如果只是单纯的睡眠不深，并不会导致打呼噜的情况出现。但若是存在疾病因素，则可能会引起打呼噜。

1.不会：若患者是单纯性的睡眠质量不佳、失眠等，由于神经调节功能异常或心理压力过大等原因所引起的睡眠不深，通常并不会导致打鼾的症状发生。此时建议保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑，同时还应适当调整饮食结构，保证规律的作息时间，有助于症状得到缓解。

2.会：若自身患有扁桃体炎、鼻炎或者是咽炎等疾病时，在炎症刺激下可导致局部黏膜组织充血肿胀，从而进一步阻塞呼吸道，使通气障碍，因此在睡觉的时候会出现打呼噜的现象。此外，对于肥胖人群而言，由于颈部脂肪堆积较多，也可影响正常呼吸，进而诱发上述情况。若长期频繁打呼噜则考虑与睡眠呼吸暂停综合征有关，该病主要是因上气道反复出现塌陷而造成的一种睡眠障碍性疾病，会导致机体缺氧，还可伴有晨起头痛、白天嗜睡等症状。

综上所述，当患者发现自身出现打呼噜的症状后，应及时前往医院就诊检查，明确病因后再对症进行治疗。日常生活中还应注意做好护理措施，如改变不良的生活习惯、适当的增加运动量等。