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如果患者出现晚上打呼噜、白天没精神的情况，可能是由于睡姿不当等生理性因素导致。此外，还可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、颅内病变、上呼吸道疾病、全身性疾病等因素有关。
一、生理性因素
若在睡觉时采取了不正确的姿势，比如枕头太高或太低，则有可能会加重打鼾的症状，并且还会对身体造成影响，所以要选择合适的枕头。另外，在睡前尽量不要喝太多的水，以免增加肾脏负担，引起浮肿现象，从而加重打鼾症状。
二、病理性因素
1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：该疾病是较为常见的睡眠障碍之一，通常表现为夜间睡眠中反复出现呼吸暂停，伴有低通气和心率失常等症状，可使患者出现白天困倦、嗜睡以及注意力不集中等情况。此时需要及时到医院进行检查诊断，包括睡眠监测、多导睡眠图检查等明确诊断后，遵医嘱使用持续正压通气治疗，必要时需通过腭垂软腭扩大成形术等方式治疗。
2.颅内病变：如脑肿瘤等疾病，会导致患者的大脑神经元异常放电，出现大脑缺氧情况，继而引发白天没有精神的现象，同时也会伴随头痛、呕吐等症状。此时则应针对原发性肿瘤给予相应处理，例如采用手术切除的方式进行治疗，辅以化疗、放疗等措施，有助于延缓病情进展，改善不适症状。
3.上呼吸道疾病：如鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大等疾病，可能会因炎症刺激而导致黏膜水肿增厚，使患者的通气功能下降，气体不能正常进入肺部，就会影响休息质量，进而导致白天没有精神的表现。对此应及时去除诱因，对于感染引起的上述疾病，可以应用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物控制感染。
4.全身性疾病：如贫血、甲状腺功能减退症等疾病，前者主要由红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多及造血组织自身调节功能异常等原因所诱发，后者则是由于机体合成甲状腺激素不足所致。两种疾病的共同表现有畏寒、乏力、头晕眼花、面色苍白等，因此会出现白天没有精神的情况。如果是缺铁性贫血造成的，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁颗粒等补铁剂予以缓解。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如心血管疾病、内分泌系统疾病等也可能导致相关症状。如果有严重打鼾的情况，建议尽早就诊于耳鼻喉科完善相关的检查并积极治疗。
