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通常情况下，引起打呼噜可能是由于肥胖、鼻炎等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1.肥胖：如果患者的体型比较胖，在睡觉时可能会导致颈部肌肉出现松弛的情况，并且还会使呼吸道变得狭窄，从而影响到正常的呼吸功能，因此会出现上述情况。建议患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢跑、游泳等，同时还可以通过调整饮食结构的方式控制体重增长，避免食用过多高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等。
2.鼻炎：通常是由于细菌感染等因素所造成的炎症反应，会导致鼻腔黏膜充血肿胀，甚至会堵塞住气道部位，从而使气体无法正常流通，造成以上症状发生。此时可以在医生指导下使用布地奈德吸入粉雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等药物来缓解病情，必要时也可以遵医嘱服用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊等抗生素类药物来进行抗感染治疗。
除此之外，也有可能是扁桃体发炎或者是腺样体肥大等原因所造成的，可以及时去医院进行全面检查并积极对症治疗。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化食物为主，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。
