预约
孕妇在怀孕期间出现打鼾的症状，可能是由于体重增加、子宫增大等生理性原因导致。如果孕妇只是偶尔打鼾，并且没有其他不适症状，则不需要特殊治疗，注意适当休息即可。但如果孕妇长期打鼾或者影响到睡眠质量时，则需要采取侧卧位睡觉，还可以通过改变睡姿、使用枕头、调整体位等方式进行改善。
一、改变睡姿
1.仰卧位：部分孕妇是由于平躺后舌根下坠阻塞气道而引起的打鼾，此时可以采用仰卧位的方式入睡，在腹部放一个低枕，使身体呈微微倾斜状态，从而减轻打鼾的情况。
2.侧卧位：若孕妇长时间保持一种姿势入睡，可能会引起颈部肌肉僵硬，加重打鼾的现象。建议孕妇在睡前更换为左侧卧位或右侧卧位的姿势，以降低上呼吸道组织梗阻的程度，减少打鼾的发生。
二、使用枕头
1.口腔填充物：如生理盐水、水囊等，将上述物品置于口腔中可使软腭上抬，进而扩大鼻腔通气量，但需注意避免堵塞整个口腔，以免引起呼吸困难。
2.鼻部支撑物：如用棉花团或其他柔软物质垫高孕妇鼻梁，或将医用海棉剪成条状贴于鼻翼两侧，利用自身的重力作用来提高上气道空间容量，达到减轻打鼾的目的。
三、改变体位
孕妇睡觉前尽量不要喝咖啡和浓茶，因为这两种饮品容易使人兴奋，造成失眠现象发生。另外，还要控制好自己的体重，尽量多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，补充机体所需营养，有利于胎儿生长发育。同时也要定期产检，了解胎儿生长发育情况。
四、其他方法
当孕妇出现妊娠期高血压疾病时，会导致血压升高，使咽部黏膜充血水肿，致使气道狭窄而引发打鼾。此时可在医生指导下服用拉贝洛尔片等药物进行降压治疗，必要时也可遵医嘱应用地西泮注射液等镇静剂，有助于消除孕妇打鼾的症状。
此外，对于肥胖的孕妇而言，体内脂肪堆积较多会阻碍正常通气，因此建议此类孕妇应积极进行减肥，比如适当运动、合理饮食等。若孕妇打鼾的同时还伴有呼吸暂停等情况，应及时就医检查是否患有扁桃体肥大、悬雍垂松弛、鼻息肉等疾病，明确病因后再对因处理。
