预约
打呼噜通常指鼾症，可通过调整睡姿、侧卧位睡眠等一般治疗缓解症状。若效果不佳或出现呼吸暂停的情况，则需及时就医，在医生指导下进行药物治疗和手术治疗。
一、一般治疗
1.调整睡姿：患者在睡觉时可采取侧卧的姿势，并适当抬高床头，以减少舌根后坠对呼吸道的影响，从而减轻打鼾的症状；
2.侧卧位睡眠：如果仰卧位睡眠容易引起打鼾，建议尽量保持侧卧位睡眠，避免长时间仰卧位睡眠，以免加重打鼾的症状。
二、药物治疗
对于单纯性肥胖引起的鼾症，可在医生指导下使用奥利司他胶囊等药物减肥，有助于改善打鼾的症状。此外，还可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、氨氯地平贝那普利片等降脂药控制血脂水平，也有助于缓解症状。
三、手术治疗
如果是鼻腔结构异常导致的鼾症，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以考虑行下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术方式来改善通气情况，进而缓解打鼾的症状。另外，扁桃体肥大的患者也可以通过低温等离子射频消融术等方式进行治疗。
日常生活中还需注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡、酒等饮品，以免影响休息而诱发打鼾。
