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治疗打鼾，通常没有简单的治疗方法。但可以通过一般措施、药物干预和手术等方式进行改善。
1、一般措施：建议患者平时注意减肥，避免过度肥胖；睡前不要饮酒或服用镇静剂等可引起肌肉松弛的物质；睡觉时尽量侧卧位，以减少舌根后坠引起的呼吸暂停；
2、药物干预：如果是因为鼻炎导致鼻腔狭窄而出现打鼾症状，则可以遵医嘱使用糠酸莫米松喷雾剂缓解炎症反应，并配合口服阿奇霉素片抗感染治疗。如果是扁桃体肥大所致，可以在医生指导下应用丙酸倍氯米芬软胶囊缩小腺样体体积。此外，还可以在睡眠中佩戴口腔矫正器来减轻上气道阻塞的情况；
3、手术治疗：对于因咽部结构异常而导致长期存在持续性鼾症的人群而言，在上述方法无效的情况下可以选择通过外科手术的方式解除呼吸道梗阻情况，如悬雍垂腭咽成形术、激光辅助下切除扁桃体及增生组织等。若怀疑是由于颅内肿瘤压迫神经所引发的此现象，则需考虑行开颅减压术或者经蝶窦入路显微镜下切除病变部位。
除以上常见方式外，还可选择无创正压通气治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的休息时间，戒烟酒，适当运动锻炼身体，增强体质。饮食方面宜清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物补充营养。
