不枕枕头能缓解打呼噜

不枕枕头能缓解打呼噜的说法是错误的，因为不枕枕头不能够改善睡觉时呼吸不畅的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

1.可以：如果在平时生活中经常保持一个姿势睡姿或者是长期熬夜、酗酒等都会导致身体过于劳累从而引发睡眠中打鼾的症状发生。此时通过不枕枕头的方式能够减少对咽喉部位的压迫感，从而达到一定的辅助缓解效果。但是该方法只能起到暂时性的作用，并不能从根本上解决疾病问题。

2.不可以：但是如果本身患有鼻炎、扁桃体肥大以及腺样体肥大的情况，则会导致呼吸道受到明显的阻塞，进而诱发上述现象。此时如果不枕枕头不仅起不到任何作用，还会加重病情的发展。所以对于这类人群来说，不枕枕头并不能够缓解打呼噜的现象。

综上所述，当发现自身存在有打呼噜的症状后，应及时到正规医院耳鼻喉科进行就医检查，在医生指导下根据其引起的原因采取针对性的方法进行处理和治疗。