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鼾症是由于上呼吸道气道狭窄或气道阻力增加,导致睡眠时呼吸气流受阻,产生的一种高调打鼾现象,并非所有鼾症患者都有气道阻塞。因此,鼾症的非手术治疗方法,主要包括改善生活习惯、无创正压通气治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、改善生活习惯:建议有鼾症的患者,睡觉时尽量采取侧卧位,以免引起舌根后坠,造成气道狭窄。平时还应尽量戒烟、戒酒,睡觉前避免过于劳累、剧烈运动,减轻体重,预防上呼吸道肌张力松弛,以缓解鼾症症状;
2、无创正压通气治疗:无创正压通气治疗是目前较为有效的治疗鼾症的方法,通过压力控制与通气过程中的正压通气方式,可以改善上气道的结构和功能,达到治疗睡眠时打鼾的目的;
3、药物治疗:对于上呼吸道感染引起的鼾症患者,可使用红草止鼾胶囊、胆香鼻炎片等药物进行治疗。对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎患者,可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物,或盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等抗白三烯药物。此外,对于急性扁桃体炎患者,可使用阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗;
4、手术治疗:对于上述治疗无效的患者,可进行手术治疗,如腭咽手术等,可以改善上气道的结构和功能,达到治疗睡眠时打鼾的目的。
上述药物均需在医生指导下使用,不可盲目用药。建议患者日常生活中养成良好的生活习惯,避免长期熬夜。白天可适当进行体育锻炼,也可帮助缓解打鼾症状。