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经常出现鼻塞、打鼾症状时，可能是由于非疾病因素导致的，如睡姿不当、环境刺激等。此外也可能与疾病因素有关，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦囊肿、扁桃体肥大等，建议及时就医完善相关检查后进行针对性治疗。
一、非疾病因素
1.睡姿不当：如果睡觉时采取仰卧位姿势，则可加重打鼾的症状，此时可以适当改变睡眠姿势，以侧卧为主，能够减轻不适感。
2.环境刺激：若在睡觉时吸入了冷空气或者粉尘较多的空气，则会刺激到鼻腔黏膜，从而引起充血和水肿的情况发生，此时也会诱发上述现象的发生，一般可通过改善居住环境来缓解。
二、疾病因素
1.过敏性鼻炎：通常是由接触花粉、尘螨等因素所引起的鼻部炎症反应，在临床上会出现鼻痒、阵发性连续喷嚏、水样鼻涕以及鼻塞等症状。当病情发作时可在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
2.慢性鼻炎：通常是由于急性鼻炎反复发作所引发的一种鼻部疾病，会导致患者出现鼻塞、流清水样鼻涕、头痛以及头晕目眩等情况发生。一旦确诊应遵医嘱通过糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等进行治疗。
3.鼻窦囊肿：属于比较常见的良性肿瘤，主要是由于腺管堵塞所造成的液体堆积，随着囊肿体积不断增大，会对周围的组织造成压迫，继而引起呼吸不畅、嗅觉失灵、头闷痛以及脓液分泌物增多等表现。对于囊肿较小时，可以通过口服抗生素类药物进行消炎处理，比如阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟颗粒等，但如果囊肿较大还需要通过手术切除的方式进行治疗。
4.扁桃体肥大：是耳鼻喉科常见的疾病之一，发病原因主要考虑与感染因素、先天发育异常等因素有关，期间主要表现为咽部异物感、口干、张口呼吸以及打鼾等症状。如果是细菌感染所致，需要服用抗菌药物进行治疗，例如青霉素V钾片、头孢呋辛酯片等，而对于阻塞性病变所造成的扁桃体肥大，则需要配合医生通过手术切除部分肥大的扁桃体。
除此之外，若是存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等问题也可能会导致以上情况，若长期频繁出现该症状且无缓解迹象，应及时前往医院就诊查明病因并做针对性治疗。
