躺着为啥容易打呼噜

躺着容易打呼噜，可能是非病理因素如睡姿不当、肥胖等引起的，但也可能是由于鼻炎、扁桃体肥大等原因所致。建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

一、非病理因素

1.睡姿不当：如果在睡觉时采取平躺的姿势，可导致舌根后坠，从而引起呼吸道狭窄的情况发生，在呼吸过程中就会出现打鼾的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理，通常改变睡姿即可缓解症状。

2.肥胖：若患者身体过于肥胖，颈部脂肪堆积过多，则会导致咽喉部位受到压迫，进而会出现上述情况。此时可以通过调整饮食结构以及适当运动等方式来减肥，有助于改善不适症状。

二、病理性因素

1.鼻炎：当患有鼻炎时，因炎症刺激，会造成鼻腔黏膜充血水肿，使鼻道变窄，从而影响正常通气，造成张口呼吸，引发上述症状。对于该类患者，可以在医生指导下使用布地奈德喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行抗感染治疗。同时还可以配合盐水冲洗鼻腔的方式辅助治疗。

2.扁桃体肥大：若存在扁桃体肥大的情况，也会对上呼吸道造成堵塞，诱发此情况。如果是生理性原因造成的，可以采用侧卧位的方法改善。若是病理性原因所导致的，必要时也可以通过手术切除的方式进行治疗。

除此之外，还可能与腺样体肥大有关，建议就医完善检查明确具体诱发病情，遵医嘱规范治疗。