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体内湿气重是否会打呼噜，需要根据具体情况进行判断。如果患者是由于饮食不当、环境潮湿等原因导致的湿气重，则一般不会出现打呼噜的情况。但如果是由脾胃虚弱、痰饮内停等引起的湿气重，则可能会出现打呼噜的症状。
一、不会引起打呼噜
1.饮食不当：如果长期食用生冷寒凉的食物或者经常喝酒，就会导致体内的湿气过重，从而引发一系列不适症状。此时可以适当调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2.环境潮湿：如果长时间处于阴暗潮湿的环境中，也会使身体受到湿邪侵袭，从而诱发上述情况。此时可以通过开窗通风的方式进行处理，在一定程度上能够促进室内空气流通，有利于症状的缓解。
二、会引起打呼噜
1.脾胃虚弱：如果存在脾胃虚弱等方面的疾病，可能会影响水谷精微运化以及气血运行的功能，甚至还会造成体内湿气重的情况。随着病情的发展，还有可能会出现大便溏稀、食欲不振等症状。此时可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸足三里穴等方式进行辅助改善。
2.痰饮内停：如果平时不注意自身的保暖工作，而且频繁大量饮酒，会使肺脏功能受损，容易形成痰饮内停的现象，也会诱发该现象。此时可以遵医嘱使用祛痰止咳颗粒、橘红合剂等药物进行治疗，也可以通过针刺穴位的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
