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通常情况下，运动不会导致患者出现打鼾的情况。如果在夜间睡觉时出现了打鼾的症状，则可能是由于肥胖、鼻甲肥大等原因所引起的。
1、肥胖：当身体过于肥胖后会导致咽部软组织受到压迫，在呼吸的过程中会出现气道狭窄的现象，从而引起上述症状的发生。此时可以通过调整饮食结构以及适当锻炼的方式进行改善，比如可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物等，并且要适当的加强体育锻炼，如慢跑、游泳等；
2、鼻甲肥大：通常是由于长期慢性炎症反复发作而造成的增生现象，会使患者的鼻腔黏膜充血肿胀，从而使呼吸道变窄，因此会引起该情况发生。可遵医嘱使用布地奈德吸入粉雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等药物治疗，必要时还需要通过手术切除部分腺体的方法缓解病情。
除此之外也有可能是扁桃体炎的原因所致，建议及时去医院就医明确病因并对症治疗。
