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晚上打呼噜，可能是由于肥胖、睡姿不当等非疾病因素引起。也有可能是鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等疾病因素导致。
一、非疾病因素
1.肥胖：如果患者比较肥胖，颈部脂肪堆积过多，可能会使气道狭窄，从而出现晚上睡觉时打呼噜的情况。建议适当减肥，可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、游泳等；
2.睡姿不当：如果在晚上睡觉时采取仰卧位或俯卧位的姿势，并且枕头过高，容易造成舌根后坠，堵塞呼吸道，也会出现上述情况。此时可以调整睡姿，避免长时间保持一个姿势，也可以将枕头稍微垫高一些。
二、疾病因素
1.鼻炎：若患有鼻炎，在炎症刺激下会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而使鼻腔变得狭窄，影响正常通气，还会伴有流涕等症状。可以在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗；
2.扁桃体肥大：通常是由感染等因素所引起，患病以后会出现咽喉不适感、异物感等症状，而且还会导致咽部受到压迫，所以会造成晚上睡觉时打呼噜。如果是生理性原因引起的扁桃体肥大，一般不需要特殊处理，但如果是病理性原因造成的扁桃体肥大，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物治疗；
3.腺样体肥大：可能与反复上呼吸道感染有关，可导致腺样体组织增生，进而阻塞鼻孔，表现为张口呼吸、闭塞性鼻音等症状，还可伴有嗅觉减退等情况。必要时可通过手术切除部分腺样体来缓解症状；
4.睡眠呼吸暂停综合征：通常是由于遗传、长期吸烟等原因所致，发病时会导致上气道塌陷，所以会引起晚上睡觉时打呼噜的症状发生，严重者还会影响白天的工作和生活。此时可在医生指导下通过无创正压通气等方式进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如脑梗死、颅内肿瘤等，需及时就医检查明确病因，以便对症治疗。
