午睡趴着不会打呼噜

午睡时趴着睡觉一般不会打呼噜。因为打呼噜主要是由于气道狭窄或阻塞所引起，而趴着睡觉可使舌根后坠的情况得到改善，并且可使整个上呼吸道相对变窄，从而减少打鼾的发生。

但需要注意的是，长期午睡趴着可能会对身体造成一定影响，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。因此建议尽量避免长时间保持一种姿势进行午睡，以免导致上述情况发生。

1.颈椎病：如果患者在午睡的时候经常选择趴着的姿势，则会对颈部肌肉和软组织产生压迫，从而诱发颈椎病发作。此时则会出现头晕目眩、头痛以及颈背疼痛等症状，并且还会伴有四肢麻木的现象。若不及时治疗，甚至会影响正常的生活质量。出现上述症状以后，可以在医生指导下服用非甾体类消炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，可能与年龄因素有关，也有可能是退行性病变造成的。患病以后容易导致腰部出现疼痛感，在受到外力刺激时会导致病情加重，同时还会伴随活动受限的症状。对此应遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

另外，对于本身患有扁桃体肥大或者鼻腔狭窄的患者来说，无论是什么样的睡眠姿势都可能导致呼吸困难，进而引发打鼾现象。此类患者需要配合医生通过手术的方式进行治疗，以免延误病情。