白天累了晚上打呼噜

白天累了晚上打呼噜，可能是由于非病理因素如睡眠姿势不当、过度劳累等引起的症状。但也可能是因为鼻炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致的。

一、生理性因素

1.睡眠姿势不当：如果在睡觉时采取仰卧位或俯卧位，可使舌根后坠而引起咽喉部狭窄，出现白天累了晚上打呼噜的症状。一般不需要特殊治疗，在改变睡姿后即可缓解。

2.过度劳累：若患者白天工作过于劳累，身体比较疲惫，则会导致大脑皮层处于抑制状态，从而影响到神经系统的正常功能，进而会出现白天累了晚上打呼噜的情况。通常无需进行特殊处理，建议平时注意休息，避免熬夜。

二、病理性因素

1.鼻炎：主要是指发生于鼻腔黏膜的炎症性疾病，多是由于细菌感染所引起，常见症状包括鼻塞、流涕以及打喷嚏等，部分患者还会伴有白天累了晚上打呼噜的现象。如果是急性鼻炎，可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗；若是慢性单纯性鼻炎，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物来改善病情。

2.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是指上呼吸道反复塌陷而导致的睡眠过程中呼吸暂停和缺氧等一系列临床症状的疾病，典型症状为白天嗜睡、夜间鼾症等，所以会造成白天累了晚上打呼噜的现象。患者可以通过侧卧位的方式来进行缓解，必要时也可以通过无创正压通气的方式来辅助治疗。

日常生活中要保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜，以免加重病情。